【５月のFMラジオ】①バランスが大事！ホントの節約ってなんだ？
「ファイナンシャルプランナー茂中瑛子のシンプル家計術」
５月のテーマ「賢いお金の使い方と節約」
①バランスが大事！ホントの節約ってなんだ？
②メリハリが大事！ホントの節約って何だ？
③健康が大事！ホントの節約って何だ？
④賢いお金の使い方
リアルタイムのみの放送ですので、お聴き逃しされたかたに！
①バランスが大事！ホントの節約ってなんだ？
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「節約」っていうと支出を減らすぞ～！と、構えてしまうけど・・・
実はもっと身近な節約法がありますよ～！
それは・・・
自分の健康をととのえる
こと！！！
ホントの意味で、お金と時間の節約に繋がっていく、というお話です。
食事・運動・睡眠。そして休息。
ちゃんと運動して、バランス良い食事をとり、きちんと睡眠や休息をとる。
そんなこと知ってるよ！と思っちゃいますけど、このすべてをバランスよく！というのは日々の忙しい生活で簡単に崩れてしまいますよね・・
仕事・やりたいこと、を優先しようと思うと「時間」が必要。
時間を捻出するには、このどれかを削るのが手っ取り早くて楽なんですよね。
でも！これらを削ることは、パフォーマンスが悪くなり、仕事にも生活にも悪影響です。
昔の私は、こういう目に見えないことは真っ先に削って、時間を捻出していました。
何をするにも時間をかければできると思い込んでいたから、なんですよね。
でも結局、時間があると思ってダラダラ仕事してしまって効率も悪いわ、食事もレトルトでもいいか！なんてスタンス。
とにかく時間がもったいなくて、早く食べ終わりたい、食事時間もゆっくりとらない。
睡眠も短くて健康診断にもひっかかるわ。もちろん、睡眠不足で仕事中に眠くなる・・ということもしょっちゅう。
今思えば、時間を作っているつもりが逆に多くの時間を無駄にしていた。
でも・・・やることが溢れてこういったことを削るのは、明らかにキャパオーバー。
「パレートの法則」って聞いたこと、ありますか？
「80:20の法則」ともいいます。
イタリアのパレートさんという経済学者のかたが、『社会全体の約８割の所得は、２割の高額所得者が占めている』という、所得分布から発見した法則なのですが、いろんな事例で応用されているんですよ。
・『全商品の売上の 80% は上位 20% の商品がもたらしている』
・『故障の8割は、全部品のうち2割に原因がある』とかですね。
アッと響いたのは
・『仕事の成果の8割は、費やした時間全体のうちの2割の時間で生み出している』
成果をあげるには、大切な少しのことに力を注げということ、ですよね！
わたしの周りのデキる人はだいたいこれかも！と気づきまして。
一見そんなに忙しそうでもないのに、成果はしっかり上げてこられます。
すべてをやるんじゃなくやるべき大事なことを見極め、上手に手を付けている・・そんな感じなのです。
仕事も家事も育児も、完璧を目指して１００％で立ち向かうのではなく、重要な２０％の部分はしっかりと本気でやる。
そうしたら、結果もついてきます。
そう思うと気も楽だし、頑張りすぎなくて済むというメリットもありますよね。
私はこれに気づいてから、いいバランスになるようにどれも意識するようになりました。
○仕事はいちばん重要なことにを先にやり、他のやりたい雑務、は余力のあるときに回す。
○眠気に負ける夜ではなく、朝に回して頭スッキリで仕事する。
○ご飯は基本野菜中心に手作りだが、全て手作り！と自分を縛らない。
○カレーなどは多めにつくり冷凍、忙しいときは解凍するだけ・レトルトやお惣菜にも頼る。
○やることが多ければ、これはもうやらないでおこう！ときめて捨てちゃう。
○運動はスキマ時間にもできる工夫をする。
大事なことを優先し生活のバランスを重視するようになると
・格段に体調も気分も良くなる
・仕事の効率も上がる
・風邪も引きにくく、病院に行く回数が減る
→ 時間だけでなくお金の節約にもつながると、身をもって実感しましたよ！
【本日の解決法～！】
100％を目指さず、大事な20％にしっかり力を注いで時間とお金を節約！健康を第一に考えよう！
次回は
②メリハリが大事！ホントの節約って何だ？ です。
みなさん、ちゃんと休憩してますか？ブレイクタイムと時間効率の技をお伝えしますよ～！お楽しみに！
下記よりご視聴をお楽しみくださいね～！！
４月７日から放送スタート！
［FM千里83.7MHz］
「ファイナンシャルプランナー茂中瑛子のシンプル家計術」
毎週金曜日12:05～12:15
お⾦の不安を持ちながら行動が後回しになっているみなさんに。
お金が足かせにならずに・やりたいことを・我慢せず・おもいっきり出来るようになる。
お金オンチの私がお金アレルギーを克服し、
ポジティブにお金を捉えられるようになった事例・実際にあったエピソードをもとにご紹介していきます。
◆こちらからもお聴きいただけます
（クリックして（再生ボタン▶）を押すだけ！スマホからもOK!）
→インターネットサイマルラジオ
https://www.jcbasimul.com/fmsenri
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