シンプルライフ ポルドブラ！！ 今日は、習っていたポルドブラ最終日。 ポルドブラとは、 バレエとピラティスを組み合わせたようなエクササイズで、 体幹が鍛えられます。 最終日ということで、 いつもより一生懸命身体を動かしました(笑) 汗がじわ～っと出て、 いろんなところに効いてるのが実感できます。 お世話になった、神山 法子先生。 とっても自然体で笑顔のステキな先生です＾＾ 身体動かしたらいつもスッキリ☆ 大事ですね♪ Post Share Hatena Pocket RSS feedly Pin it 投稿者: monaco384シンプルライフ, ダイアリーコメント: 0 執着しない ふるさと納税で・・
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