運動できへん人に☆健康貯金術

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でも、時間がなかったらどうする？運動、あきらめる？
　
　
お休みの日は、お友達とウォーキングや山登り✨外に出てマイナスイオンを浴びたら、心身ともにスッキリ❗日焼けにはもちろん完全防備で☆
　
　
子供がいるときは、家族で市民プールに行き旦那と交代で一キロ泳いだり。アスレチックや自転車など、できるだけみんなで身体を動かせるように。
　
　
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でもそんなのも行く暇もないよー！ってとき、どうしますかー？
　
　
私は、日々の生活に取り入れるようにしています。
　
　
ちょっとした心がけで、わざわざ運動に出掛けなくとも程よく筋肉痛💕(→運動した！感が味わえる筋肉痛が好きなんです(笑))
　
　
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健康も、貯金できますよー！！
　
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私が歯磨きやテレビを見ながらしてる運動は、これ‼️　
　
以前書いたブログ↓↓
https://monaco384.com/archives/289
　
　

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講座では地に足のついた、お金の話。
もちろんみなさんの節約術もシェアしあいましょ💕
　

お話聞きにきてくださいねー♪( ´∀｀)人(´∀｀ )♪
　
　
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☆募集中の講座はこちら☆

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【お金をシンプルに整える家計術～太陽とごはんランチ付き講座】

◯６月２１日（木）→残４席
◯６月２９日（金）→残５席
いずれも１０：３０～１３：３０

詳細　&　お申し込みはこちら　↓　↓

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カフェ風プチハウスで開催！

【賢くお金を使えるようになるカフェモナカ☆座談お茶会
＊第一回＊＊子供の教育費、貯めていますか？】

私の自宅で、お茶飲みながらお金のはなし。
ほっこりゆっくり、じっくり語り合いましょう✨🍵😌✨

◯日時　６月１２日（火）　１０：３０～１２：００
◯場所　京都市南区の自宅（お申込み頂いた方に詳細をお伝えします）
◯参加費　１０００円
◯お申込みはこちらから　↓　↓
https://ws.formzu.net/fgen/S89450870/

　
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【子供の個性発掘セミナー」「学費をかんがえる座談会」太陽とごはんランチ付き】

大人気！！オカン塾代表・加トちゃんとのコラボセミナー👦👧

気になる、悩む😔
子育てのこと、学費のこと。
すべてのママに受けてほしい講座二本立てです😃

‼️残2席です＾＾‼️‼️

◯日時　 ６月２６日（火）10:30~13:30
◯場所　太陽とごはん
◯参加費　３５００円
◯詳細＆お申込みはこちらから　↓　↓
https://www.facebook.com/events/391436668003084/
　
　
　
　
　

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女優的節約マインド&撮影現場裏ウラ話などなど配信します☆

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