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腸って☆マジですか

なかなか、興味深いお話が聞けました。
それは、腸内環境や、
身体にいろんな影響を及ぼす菌の話。

 
 
うーん、やっぱり、
食材選びって大切なんだなあー。
ファーストフードもアカンと聞きますがやっぱり行きますし。
 
 
腸に、これまで摂取してるイロイロ、
張り付いてるみたいですよ(゜o゜;ひやー!
 
 
ファスティング(断食)したら、
そういったものが排出されるのでスゴイ色のう◯ちが出るそうで・・・
 
 
プチ健康オタクとしては、
身を乗り出して聞きまくり。
子供たちにも、
やっぱりちゃんとしたもの食べさせたいなと思いました。
 
 
とってもお話し上手なファスティングアドバイザーの 鈴木 雅子さん。
しゃべくり倒して、
またも時間が足りないよー!
 
 
次回ランチの約束も取りつけておきました(笑)

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