【加トちゃんのリンパケア体操〜☆】
昨日はKato Chanの
メノポーズケアの講座に
参加させていただきました。
＊
リンパケア体操の大切さ、
とても分かりやすい解説で
喜びがムクムク。
血流が良くなる
↓
体温が上がる
↓
リンパが流れる
↓
代謝があがる
ということは
風邪を引きにくくなったり
アレルギーが改善したり
お肌がツヤツヤになったり
小顔になったり
ひゃーいいことづくめ！！
＊
私、そういやかなり長年
若い頃に雑誌で見た
リンパマッサージやってたんでした🤩
ただただ
「ムクミが取れるらしい」
くらいの理由で、
お風呂に入るときの
毎日の習慣に
してきてたんです。
＊
今回の講座で、
まぁ合点がいきまして！
だから私、
あんまり寝込まないのかな？！
身体にとって大切な
睡眠・食事・運動‥
運動に
リンパケア体操も加えたら
最強に健康で美しく٩(♡ε♡ )۶
なれるんじゃなーい？！
以前にブログで書いてた！
『運動できへん人に☆健康貯金術』
https://monaco384.com/archives/2797
あ、顔のリンパケア体操は
けっこう本気で疲れますwww
小顔は一日にして成らずだわー。
＊
目からウロコ！
加トちゃんのリンパケア体操、
良かったら行ってみてくださいね(ﾉ´∀｀*)
詳しくは加トちゃんのブログから↓
https://ameblo.jp/zukkribou/entry-12404835042.html
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