腸って☆マジですか

なかなか、興味深いお話が聞けました。
それは、腸内環境や、
身体にいろんな影響を及ぼす菌の話。
　
　
うーん、やっぱり、
食材選びって大切なんだなあー。
ファーストフードもアカンと聞きますがやっぱり行きますし。
　
　
腸に、これまで摂取してるイロイロ、
張り付いてるみたいですよ(゜o゜;ひやー！
　
　
ファスティング（断食）したら、
そういったものが排出されるのでスゴイ色のう◯ちが出るそうで・・・
　
　
プチ健康オタクとしては、
身を乗り出して聞きまくり。
子供たちにも、
やっぱりちゃんとしたもの食べさせたいなと思いました。
　
　
とってもお話し上手なファスティングアドバイザーの 鈴木 雅子さん。
しゃべくり倒して、
またも時間が足りないよー！
　
　
次回ランチの約束も取りつけておきました（笑）