時代劇ワークショップとボディメンテナンス☆

本日は豪華二本立て！
井上泰治・時代劇ワークショップと、
南野智子先生の、ボディメンテナンス講座。
　
　
なんと、福岡からいらした方が3人も☆
やっぱり、いいものはみんな受けたいですよね！
それにしても女性の割合多し😁
　
　
今日は刀を抜く動作や、
歩き方や立ち方まで、
なかなか苦労しました💧
いかに合理的で無理のない動作をするか。
　
　
着物だ、時代劇だと意識しすぎると不自然になってしまう。
自然が、一番美しく見えるんですね。
　
　
ボディメンテナンス講座では、
足の裏と肋骨！！をやりました。
カラダ整えて、
自然な美しい動きができるようになるとイイなあ😄